Teatro

Masajes

En el teatro, el cuerpo es nuestro instrumento, por eso es importante empezar con ejercicios que nos permitan adentrarnos en nuestro cuerpo, para usarlo en su totalidad, no parcialmente o automáticamente, como hacemos habitualmente. Antes de empezar las clases, siempre empiezo con uno de estos ejercicios, o con varios, dependiendo del número 

de niños.

Ejercicio 1

La mitad del grupo se estira en el suelo y cierra los ojos. Se relajan y se les dice que se imaginen que son un bloque de barro. Los que estan de pie son los moldeadores y tienen que construir un cuerpo humano. Cada uno escoge su bloque de barro y lo transforma en humano, recorriendo todas las partes del cuerpo. También deberá mostrar al compañero como se mueve este cuerpo. Después el otro tiene que decir si le ha faltado alguna parte del cuerpo e intentar adivinar quien ha sido su moldeador. Cuando acabamos con esto, se 

cambian los roles.

Ejercicio 2

Por parejas. Se reparte una pelota blanda, de tenis... a cada pareja y se les dice que imaginen que es una esponja. Un miembro de la pareja enjabona al otro, recorriendo todo el 

cuerpo.

Ejercicio 3

Se reparte una pelota de goma (de esas que botan) del tamaño de una de tenis. Se coloca en el suelo y se pasa el pie por encima. Hay que recorres toda la planta del pie, y pisar encima de ella, des del talón hasta los dedos.

Ejercicio 4

Se hacen grupos de seis personas. Uno se estira en el suelo y se relaja. Relaja todo el cuerpo. Cada uno de los otros coge una extremidad, y otro la cabeza. La empiezan a mover despacio, pero todos a la vez. Es importante que el que está estirado deje el cuerpo muerto. Lo hace una vez cada uno, y después se describen las sensaciones y emociones.